This is an HTML version of an attachment to the Freedom of Information request 'Information and documents relating to staff wellbeing in higher education'.





University of Chester  
- One university, one approach to health,  
well-being and sustainability -  
Our intention is to: 
Adopt a whole            Ensure our community 
university approach to 
is safe and measures 
health, well-being and 
are in place to protect 
sustainability to make 
the health, safety and 
working and studying 
welfare of our staff,  
at the University           students and visitors  
a positive and             
rewarding experience 
Develop policies and 
practices that promote 
Provide a centralised, 
and support health,  
focused resource, the 
well-being and  
’Healthy Chester’ hub, 
sustainability 
designed to draw       
together the various  
initiatives which will be 
Provide opportunities, 
informed and             activities and support 
underpinned by best 
aimed at encouraging 
practice          
individuals to take  
responsibility for their 
own health, well-being 
Facilitate a culture of 
and lifestyle choices 
openness where voice 
is valued 
Create a greater sense 
Signpost staff and  
of belonging, collegiality 
students to contacts, 
and common purpose 
resources and other 
through our shared 
sources of  
values 
information and help 
 
 


Chester — a Healthy University  
Our ambition 
The  University  of  Chester  aspires  to  become  a  Healthy  University1,  committed  to  ‘creating  a 
learning  environment  and  organisational  culture  that  enhances  the  health,  well-being  and     
sustainability of its community and enables people to achieve their full potential’.   
 
Adopting a ‘whole  university’ approach to health, well-being and sustainability can realise a raft 
of  benefits  including  a  more  motivated,  productive  and  supported  workforce,  reduced  costs       
associated  with  sickness  absence,  an  enhanced  student  experience  and  improved  student   
retention. 
 
The  ‘whole  university’  approach  is  designed  to  support  the  University's  Mission,  Vision  and 
Foundational  Values  by  setting  out  a  positive,  holistic  approach  to  supporting  and  promoting 
the physical,  mental and social health and well-being of members of our community.  Factors 
such as environment, income, relationships, behaviour and lifestyle and other choices all have 
an impact upon the positive health and well-being of both staff and students. As such, we aim 
to foster  an environment  in  which  staff and  students,  through  accessing  the  support,  training 
and resources they need, are enabled and supported to take responsibility for their own health, 
well-being, lifestyle and other choices.  
 





 The University’s Mission, Vision 
and Foundational Values 
Mission: The University, a Church of England Institution founded in 1839, continues to be guided 
by Christian values and is justifiably proud of the open, inclusive and supportive    environment 
that characterises the institution. The University welcomes students and staff of all faiths or none. 
The University seeks to provide of all its students and staff with the  education, skills, support and 
motivation to enable them to develop as confident world    citizens so that they may serve and 
improve the global communities within which they live and work. This Mission, which has helped 
shape its development and diversification,     continues to actively inform its future planning and 
enrichment as a  University.  
Vision: At the heart of the University’s vision is an unwavering commitment to ensuring a reward-
ing student learning experience, developing the expertise of staff, providing teaching excellence, 
and  actively  growing  its  research  and  scholarly  profile.    Through  these  actions,  the  University 
hopes to make a positive impact on the lives of students, staff and the    community all of which 
underpin the institution’s significant and growing contribution to the region and beyond. In valuing 
and celebrating its long history and traditions, the University is committed to engendering a sense 
of pride and shared ownership in all that it does.  
Foundational Values: Mindful of its history and Christian foundation the University recognises: 
 
the dignity and worth of every individual 
 
the vital role of education in the service of society 
 
the inherent value of the pursuit of truth and freedom of enquiry 
 
   
 





Our Healthy University 
Some helpful definitions 
Well-being: “A state of equilibrium or balance that 
can be affected by life events or challenges” 
(Dodge 
et al, 20122)
.  
Mental health and mental well-being: We all un-
derstand  the  concept  of  physical  health  and  just  as  we 
all  have  physical  health,  we  all  have  mental  health  too. 
How  we  feel  can  vary  from  having  good  mental  well-
being, which means we have the ability to cope with the 
normal, day to day stresses of life, work productively and 
fruitfully, interact positively with others, make a contribu-
tion  to  our  community  and  realise  our  potential.  Poor 
mental health is the inability to do these things. For many 
of us there  have been times in  our lives when we have 
struggled  with  difficult  experiences  and  difficult  feelings 
and emotions but if these feelings persist over a long pe-
riod of time and impact upon our ability to live our lives in 
the way we want to then it is definitely time for us to seek 
help.  
Wellness: is an active process of becom-
ing aware of and making choices toward a 
healthy and fulfilling life. It is more than be-
ing  free  from  illness,  It  is  a  dynamic  pro-
cess  of  change  and  growth.  
“..a  state  of 
complete  physical,  mental  and  social  well-
being, and not merely the absence of disease 
or  infirmity”  (TWHO5).  “..a  conscious,  self-
directed and evolving process of achieving full 
potential”  (The  National  Wellness  Institute6). 
“The  state of  being  in  good health,  especially 
as  an  actively  pursued  goal”  (Oxford  English 
Dictionary7).
 
Whole university: an approach which 
permeates every aspect of the University 
and  is  embedded  across  all  policies,     
cultures, curriculum and practices1. 
 


What can we do as individuals? 
The 5 Ways to Well-being 
Research8 suggests that there are 5 steps that we can all take to improve our well-being 
and in doing so make us feel happier, more positive and more productive:  Connect,  Be 
active,  Be  mindful,  Keep  learning  and  Give  to  others.
 The 5 Ways to Well-being are        
currently promoted by the University through all of its the Health4All activities.   
This initiative requires staff to take a proactive approach towards their own wellness and 
so  in  order  to  support  this  the  University  needs  to  ensure  that  it  is  able  to  provide         
effective leadership and an environment which enable this. 
Connect… 
 
                                 Connect with the people around you: your family, friends,     
                                 colleagues  and  neighbours.  Spend  time  developing  these         
relationships  as  building  these  connections  will  support  and 
enrich you every day. 
  
Be active… 
 
                                 Exercising makes you feel good. Discover an activity that you 
enjoy and that suits your level of mobility and fitness, make it 
part of your life. 
  
Be mindful… 
 
                                 Be  more  aware  of  the  present  moment,  including  your 
thoughts  and  feelings,  your  body  and  the  world  around  you.  
Mindfulness can positively change the way you feel about life 
and how you approach challenges. 
  
Keep learning… 
                                Try something new or rediscover an old interest. Learning new 
skills  can  give  you  a  sense  of  achievement  and  a  new       
confidence as well as being fun. 
  
Give to others…   
                                  
                                Even the smallest act can count, whether it’s a smile, a thank 
you  or  a  kind  word.  Larger  acts,  such  as  volunteering,  can  
improve  your  mental  well-being  and  help  build  new  social       
networks. 
  
 






Our Healthy University  
Framework 
This  Framework9  is  under-
pinned by 3 key themes which 
together,  through  collective  re-
sponsibility,  contribute  to  a 
‘whole  university’  approach 
to well-being, ultimately leading 
to a Healthy Chester 
Key Themes: 
Leadership 
Culture 
Communication 
  The University’s Senior Lead-
  Embed health, well-being 
  Effective communication of 
ers believe in the value of 
and sustainability into all pol-
the ‘whole university’ ap-
and actively support a ‘whole 
icies, procedures and prac-
proach together with other 
university’ approach to 
tices as well as all  aspects 
health, well-being and sus-
health, well-being and sus-
of University life 
tainability initiatives 
tainability  
  Foster awareness of well-
  Coordinate, develop and 
  Collaboration between col-
ness through the 5 ways to 
promote activities, initiatives 
leagues across the University 
wel -being 
and resources through the 
who are engaged in support-
central resource hub: 
  Ensure staff and students 
ing health, well-being and 
‘Healthy Chester’ 
feel supported and valued 
sustainability activity is ac-
by the University whilst un-
  Ensure everyone feels in-
tively encouraged 
derstanding their responsi-
cluded and involved 
  Key, institutional health, wel -
bility for taking care of them-
  Open up a dialogue about 
being and sustainability prior-
selves and making appropri-
health, well-being and sus-
ities are identified and an ac-
ate lifestyle choices 
tainability issues  
tion plan developed and re-
  Ensure everyone has ac-
sourced  
  Connect with other HEIs 
cess to the activities, initia-
and external agencies in 
  The Plan is monitored and its 
tives and resources provided    
order to learn from good 
impact reviewed over time   
  Promote work/life balance 
practice  
 

(9based on the Workplace Wellbeing Charter) 

Our Healthy University  
References 
1  Healthy  Universities.  2018.  What  is  a  Healthy  University.  [ONLINE]  Available  at:  http://
www.healthyuniversities.ac.uk/healthy-universities/. 
[Accessed 3 January 2018]. 
2 Dodge, R., Daly, A., Huyton, J., & Sanders, L. (2012). The challenge of defining wellbeing. International Journal 
of Wellbeing
2(3), 222-235.  
3 Oxford English Dictionary. 2018. Definition of well-being in English. [ONLINE] Available at: https://
en.oxforddictionaries.com/definition/well-being. [A
ccessed 9 February 2018]. 
4 World Health Organisation. 2018. Mental health: a state of well-being. [ONLINE] Available at: http://
www.who.int/features/factfiles/mental_health/en/. [A
ccessed 9 February 2018]. 
5 World Health Organisation. 2018. Constitution of WHO: principles. [ONLINE] Available at: http://www.who.int/
about/mission/en/. [A
ccessed 9 February 2018]. 
6 National Wellness Institute. 2018. The Six Dimensions of Wellness. [ONLINE] Available at: http://
www.nationalwellness.org/page/Six_Dimensions. [A
ccessed 9 February 2018]. 
7 Oxford English Dictionary. 2018. Definition of wellness in English. [ONLINE] Available at: https://
en.oxforddictionaries.com/definition/wellness. [A
ccessed 9 February 2018]. 
8 Foresights Mental Capital and Wellbeing Project. 2010. Five Ways to Well-being. [ONLINE] Available at: https://
issuu.com/neweconomicsfoundation/docs/five_ways_to_well-being?viewMode=presentation. [A
ccessed 2 Feb-
ruary 2018]. 
9 Workplace Wellbeing Charter. 2007. Workplace Wellbeing Charter. [ONLINE] Available at: http://
www.wellbeingcharter.org.uk/index.html. [A
ccessed 11 January 2018].